Studiu: Românii nu ştiu că mersul pe jos poate face bine şi minţii, nu doar corpului. Doar 12% merg frecvent în drumeţii, deşi cei care o fac declară mai multă energie şi o calitate mai bună a vieţii Când vorbesc despre mersul pe jos, românii se gândesc aproape exclusiv la sănătatea fizică. La kilograme în minus. La inimă. La condiţia fizică. Foarte puţini îl asociază, însă, cu ceea ce pare să lipsească tot mai mult din viaţa de zi cu zi: linişte, claritate mentală, echilibru emoţional şi capacitatea de a gestiona stresul. Sursa: News.ro https://www.news.ro/oameni-fericiti-medici-buni/studiu-romanii-nu-stiu-ca-mersul-pe-jos-poate-face-bine-si-mintii-nu-doar-corpului-doar-12-merg-frecvent-in-drumetii-desi-cei-care-o-fac-declara-mai-multa-energie-si-o-calitate-mai-buna-a-vietii-1924405522262026071322526781